Duo Bokstraining
Train samen en haal het beste uit elkaar. Duo bokstraining combineert persoonlijke begeleiding met de extra motivatie van samen trainen. Gericht op techniek, conditie, kracht en samenwerking.
Individuele coaching voor twee personen met aandacht voor niveau, tempo en doelstellingen. Geschikt voor beginners en gevorderden die samen willen groeien.
Samen trainen
Meer motivatie en plezier door samen te werken aan jullie doelen.
Persoonlijke begeleiding
Volledige aandacht voor beide deelnemers, afgestemd op ieders niveau.
Voor elk niveau
Geschikt voor beginners en gevorderden.
Voor wie is duo bokstraining geschikt?
Duo bokstraining is ideaal voor twee personen die samen willen trainen, elkaar willen motiveren en tegelijkertijd persoonlijke begeleiding belangrijk vinden. De training wordt aangepast aan het niveau en doel van beide deelnemers.
Vrienden die samen willen sporten
Partners die samen fitter willen worden
Collega’s die samen willen trainen
Iedereen die samen meer motivatie wil ervaren
Wat kun je verwachten tijdens de training?
lke duo training is gevarieerd en doelgericht. De focus ligt op techniek, conditie en kracht, met oefeningen die zowel individueel als samen worden uitgevoerd. Zo haal je het maximale uit elke sessie.
Bokstechniek & combinaties
Voetenwerk, balans & houding
Pads, bokszak en conditionele oefeningen
Kracht en explosiviteit
Samenwerking & tempo
Samen werken aan resultaat
Door samen te trainen ontstaat extra motivatie en energie. Je daagt elkaar uit, blijft scherp en boekt sneller progressie — fysiek én mentaal.
Duur:
60 minuten
Niveau:
beginner t/m gevorderd
Locatie:
Van haersoltemarke 28
Materiaal:
sportkleding & water. ( handschoenen en bandages wordt aangeraden maar is niet verplicht)