1 op 1 bokstraining
1 op 1 bokstraining bij Boris Coaching is gericht op persoonlijke 1 op 1 bokstraining met volledige aandacht voor jouw doelen. Tijdens deze 1 op 1 coaching werk je aan techniek, conditie en mentale kracht.
1 op 1 bokstraining met focus op techniek, kracht en mentale weerbaarheid. Voor iedereen die doelgericht wil trainen en echte progressie wil maken.
Persoonlijke begeleiding
Volledige focus op jouw doelen en niveau.
Intensieve training
Effectieve en veilige workouts met resultaat.
Alle niveaus
Geschikt voor beginners, gevorderden, jong en oud.
Voor wie is 1 op 1 bokstraining geschikt?
Voor iedereen die met 1 op 1 bokstraining gericht wil trainen met maximale aandacht. Of je nu net start of je techniek wilt verfijnen: we bouwen op jouw tempo en niveau.
Beginners die techniek goed willen leren
Gevorderden die hun niveau willen verhogen
Mensen die fitter willen worden en sterker in hun vel willen zitten
Wat doen we tijdens de training?
Elke sessie is anders, maar altijd doelgericht. We combineren bokstechniek met conditie en werken stap voor stap aan jouw progressie.
Houding, voetenwerk & balans (techniek)
Combinaties, timing & verdediging
Pads / bokszak / conditieblokken
Kracht & explosiviteit (optioneel)
Jouw resultaat
Je traint slimmer, met duidelijke feedback en een plan. Zo ga je niet alleen kapot, maar ga je ook écht vooruit — fysiek én mentaal.
Kies hieronder jouw optie en plan jouw 1-op-1 bokstraining.
Klaar om te starten?
Duur:
60 minuten
Niveau:
beginner t/m gevorderd
Locatie:
Van haersoltemarke 28
Meenemen:
sportkleding + water. (handschoenen en bandages worden aangeraden maar is niet verplicht)